Comment BIEN se laver les dents – 25 avril 2017

Dans le cadre de l’accueil des élèves-infirmières de 3ème année de l’INSTITUT CENTRE ARDENNE de Libramont, en Belgique, deux d’entre elles ont eu la gentillesse d’organiser deux formations, la première destinée aux Enfants, et la seconde aux Parents, et concernant les gestes à connaître pour une parfaite hygiène dentaire de l’enfant handicapé.

Mlles Nathalie Bayette et Nathalie Delacharlerie , toutes deux élèves-infirmières de l’ICA, nous ont fait le plaisir de consacrer temps, énergie et patience à cette formation. Nous les en remercions chaleureusement. Et nous remercions également les cadres de l’ICA, présents tout au long de cette démonstration.

Quelques images de cette journée au Centre Tadamone :

Voici un résumé de cette formation, ainsi que deux recettes simples et efficaces pour fabriquer son propre dentifrice :

CONDUITE A TENIR POUR UNE BONNE HYGIÈNE DENTAIRE :

(Nathalie Bayette et Nathalie Delacharlerie)

Pour avoir de belles dents :

  • Avoir une alimentation saine (Limiter le sucre)
  • Éviter les sodas (Sucre)
  • Favoriser l’eau

Brosser les dents au moins 2 fois par jour !

Avec l’aide de papa ou maman. Essayer de le faire après CHAQUE repas, sinon au moins une fois le matin et une fois le soir.

Ne plus rien manger, ni boire après le repas du soir, sauf de l’eau.

Durée des brossages au moins 2 minutes à chaque fois.

Comment BIEN se brosser les dents :

  • D’avant en arrière, le long du côté externe de la bouche, dents du haut et du bas.
  • D’avant en arrière le long du côté interne.
  • D’avant en arrière (en faisant des cercles) sur la surface de mastication.

Une pointe de dentifrice est suffisante.

Attention : Une brosse à dents ne se prête pas ! Chacun la sienne pour éviter toute contamination de microbes !

Deux recettes de Dentifrice Maison

Première recette :

  • Dans un bol, mettre
    • 3 Cuillères à soupe d’argile blanche
    • 1 Cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Mélanger, puis ajouter 8 gouttes d’huile essentielle de menthe
  • Mélanger le tout et conserver la poudre dans un récipient. On peut ajouter un tout petit peu d’eau pour faire une pâte qui se gardera 4 jours environ.

Deuxième recette :

  • Coquilles d’œufs écrasées
  • 2 Cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 2-3 Cuillères à soupe de coco
  • 10 Gouttes d’huile essentielle de menthe
  • 1 Cuillère à soupe de poudre de clou de girofle
  • Réduire tous les aliments en poudre
  • Fondre l’huile de coco et l’ajouter aux autres ingrédients en petite qualité pour obtenir l’aspect désiré
  • Ajouter l’huile de menthe
  • Stocker le tout dans un récipient en verre

1 récipient = 1 personne

Pour l’utiliser, tremper simplement la brosse à dents dedans et frotter comme un dentifrice traditionnel.